Die Seele eines anderen Menschen durch das Musizieren zu berühren, ist das Höchste,
was ein Musiker zu geben vermag. Umso unerfreulicher und unbefriedigender
ist in diesem Zusammenhang das Auftreten von Nervosität und Lampenfieber,
welches sich im extremsten Fall zu einer Bühnenangst entwickeln kann.
Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit den Themen Lampenfieber/Bühnenangst,
deren Gründe und Ursachen dafür so vielfältig und unterschiedlich sind, wie es Menschen gibt.
In einem geschützen Rahmen begeben wir uns gemeinsam auf die Reise zu den Ursachen,
um diese dann mit individuell abgestimmten Techniken zu bearbeiten.
Somit kann sich Ihre Fähigkeit -
weg von der Auftrittsangst hin zum freien beseelten Musizieren -
aufgrund unserer gemeinsamen Arbeit neu entfalten.
Die Ergebnisse dieser Arbeit können so tiefgreifende Veränderungen mit sich bringen,
dass ich immer wieder dankbar bin, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.
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Angebote für Berufsmusiker
Frei und beseelt musizieren Selbstbewusst SEIN Erfolg auf der Bühne Nervosität & Lampenfieber? Nicht nötig! Burnout - Prävention Konzert - Probespielvorbereitung Gedächtnistraining Konzentration steigern |
Angebote für Kids & Jugendliche
Gib Lampenfieber keine Chance Nie wieder Lampenfieber ?! Angst und negative Gedanken überwinden Mit Spaß auf die Bühne! Vorspielvorbereitung Konzentrationsübungen Lernstrategien |
Ausbildung und Qualifikationen:
- Diplom & Konzertexamen/Pädagogik Harfe / Klavier,Hochschule für Musik "Hanns Eisler" Berlin und HMT Rostock
- seit 1993 Harfenistin und Lehrtätigkeit Harfe an der Musikschule "Béla Bartók" Berlin-Pankow
- seit 2018 Fachbereichsleiterin Zupfinstrumente an der Musikschule "Béla Bartók" Berlin-Pankow
- Mentaltrainerin & Lampenfiebercoach an der Musikschule "Béla Bartók" Berlin-Pankow
- Trainer Ausbildung (DVNLP)
- EMDR & EMI (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / Eye Movement Integration)
- NLP Master nach DVNLP
- Hypnose Coach nach NGH
- Ego State Coaching (ICI zertifiziert)
- Ausbildung Systemische Aufstellungsleitung
- Konfliktmanagement
- gewaltfreie Kommunikation
- Mitglied im DVNLP
- Mitglied der National Guild of Hypnotists NGH
Resonanz meiner Klient:innen
"Das Mentaltraining war für mch sehr hilfreich.Ich habe mich auf ganz neue Weise kennen gelernt und dabei den Umgang mit meinen Stärken und Schwächen neu erforscht.Schon das Umfeld bei den Gesprächen hat mich immer wieder geerdet
und beruhigt, so dass ich mich auf alles einlassen konnte, was kam.
Frau Jäger macht das einfach spitzenmäßig.ich bedanke mich vielmals, dass ich das erleben durfte." Viola, 58J.
"Bei meinem Auftritt lief es sehr gut. War ein guter Flow. So etwas habe ich noch nie erlebt.Danke für die mentale Begleitung." Isabell,40J
"Das Coaching hilft einem sehr, die Aufregung vor Vorspielen, aber natürlich auch vor Vorträgen und Klassenarbeiten zu minimieren.Bei den Wettbewerben und Konzerten habe ich mich selbstbewusster und sicherer gefühlt." Lucie,16J
"Ich hätte nicht gedacht, dass das mit den Augenbewegungen funktioniert." Clemens,21J
"Jahrelang hatte ich panische Angst vor Prüfungen.Ich konnte schon Wochen vorher nicht mehr schlafen.Ein einziger Termin bei Kathrin hat gereicht, um meine Abschlussprüfung souverän zu meistern.Das funktionierte mit den angewendeten Augenmethoden sehr gut." Nadine, 36J
"Nach unserem Coaching fragte ich mich, was eigentlich das Problem war." Maria,35J
"Ich fand das mentale Training als neuen Input sehr spannend. Kathrin hat mir geholfen, selbst heraus zu finden, warum ich überhaupt vor einem Konzert
aufgeregt bin. Schon alleine dieses sich Auseinandersetzen mit dem Auslöser
habe ich als nervenberuhigend empfunden. Mit ihren Techniken haben wir
dann genau diese Anhaltspunkte weiter neutralisiert und mit positiven Eindrücken überlagert." Jannic,21 J
"Das mentale Training hat mir dabei geholfen, die Freude am Musizieren
nicht wegen übersteigerter Nervosität vor oder Unsicherheit bei dem Auftritt
zu verlieren." Georg,18J
"Ich bin deutlich selbstbewusster, habe mehr Spaß und bin generell ruhiger.
Die für mich aufgenommene mp3 nutze ich nach wie vor als Anleitung zur Fokussierung." Anna,15J
"Ich fand die Trainings mit dir wirklich sehr angenehm und entspannend in Hinblick auf meine Aufregung vor den Wettbewerben." Kathi, 23J
"Ich kann mich jetzt mehr auf mich konzentrieren, bin sicherer und nicht mehr so aufgeregt." Emilia, 15J.
"Ich bin ganz verwundert,wie das funktioniert." Mika,12J
"Es war großartig.Ich habe mich frei gefühlt und war eins mit der Musik." Roland,37J
"Unsere Arbeit hat so große Auswirkungen auf mein Leben, dass ich Dir gar nicht sagen kann, wie dankbar ich bin." Stefanie,46J
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