Herzlich Willkommen

Ein herzliches Willkommen an alle interessierten Leser!

Lampenfieber kennen wir ja alle irgendwie.

Es gibt tausend verschiedene Situationen, in denen wir merken, wie unser Herz anfängt zu klopfen, unser Puls schneller wird, die Hände kalt werden, der Magen grummelt..und,und,und...die Liste ließe sich sicher endlos fortsetzen.

In meinem Blog möchte ich mich mit der übersteigerten Form des Lampenfiebers auseinandersetzen, welche über das „normale Maß“ hinausgeht ( wobei „normal“ ja auch subjektiv ist). Ich meine das Lampenfieber, welches den Spaß, die Freude und die mögliche beseelte Darbietung hemmt und schmälert. Lampenfieber, welches solche starken körperlichen Symptome mit sich bringt, dass man jedes Mal wieder Angst hat, diese zu erleben, zu spüren und im schlimmsten Fall eher in die Vermeidung geht, als sich dem immer wieder und wieder auszusetzen.

Mein Anliegen ist es, hier auf meiner Seite die Möglichkeit eines Austausches anzubieten,  Erfahrungen zu teilen, aber auch Hintergrundinformationen und nützliche Tipps zu posten, wie Ihr in Zukunft mit Eurem Lampenfieber besser umgehen könnt.

Alles, was ich Euch hier in Zukunft weitergeben möchte, habe ich selber erlebt und ausprobiert. Ich weiß also, wovon ich schreibe.

Das Wichtigste aber zuerst!  

Ja, es gibt Möglichkeiten, das Lampenfieber hinter sich zu lassen!

Der ein oder andere Leser mag das  aufgrund seiner eigenen jahrelangen gegenteiligen Erfahrungen womöglich bezweifeln, aber ich kann als lebendiges Beispiel Zeugnis dafür ablegen, dass es auch ein Leben ohne Lampenfieber gibt.

Ich werde Euch in meinem Blog immer wieder kleine Übungen zur Wahrnehmung oder für einen Perspektivwechsel anbieten - Ihr seid herzlich eingeladen, diese auszuprobieren und über Eure Erfahrungen zu schreiben.

Und natürlich werde ich auch über meinen Weg aus der "Lampenfieber-Falle" berichten.

So wünsche ich Euch viel Spaß beim Lesen und Mitmachen!

Eure Kathrin Jäger
www.befreites-musizieren.de


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